Ab jetzt stehen die Termine für die Einsteiger-Laufkurse für 2026 fest. Es wird drei der 7-wöchigen Kurse geben. Am Ende des Kurses wirst du entspannt 30 Minuten durchlaufen können. Du wirst du das Wissen und die körperlichen Voraussetzungen haben, dein Laufumfänge im Laufe des Jahres weiter zu steigern.
1. Der Neujahrsvorsätze-Erfüller
Der erste Kurs ab 5. Januar richtet sich an dich, wenn du dir gute Vorsätze fürs neue Jahr gesetzt hast und diese auch gleich in die Tat umsetzen willst. Natürlich ist es auch ein guter Einstieg, wenn du planst, in diesem Jahr deinen ersten 5er oder 10er laufen zu wollen.
Dies ist ein Online-Kurs, da es zum Zeitpunkt des Lauftreffs garantiert dunkel ist. In diesem Kurs treffen wir uns einmalig am ersten Samstag, am 10. Januar, am Kastanienplatz, reden übers Laufen und praktizieren ein paar Laufübungen, die du im Kurs brauchen kannst.
2. Der Firmenlauf-Fitmacher
Der zweite Kurs ab dem 27. April ist wie für dich gemacht wenn du dich für ein Team beim Rostocker Firmenlauf am 17. Juni 2026 gemeldet hast und du dich optimal auf dieses Event vorbereiten willst.
Dieser Kurs findet mit wöchentlichem Lauftreff am Mittwoch Abend (19 Uhr) am Kastanienplatz im Barnstorfer Wald statt.
3. Zurück-aus-dem-Urlaub
Der dritte Kurs startet nach den Sommerferien ab dem 31. August und ist ideal, wenn du die freie Zeit im Urlaub oder am See für dich genutzt hast und „nun endlich“ ins Laufen starten oder an frühere Laufleistungen anknüpfen möchtest.
Dieser Kurs findet mit Lauftreff am Kastanienplatz im Barnstorfer Wald statt, solange es am Mittwoch Abend noch ausreichend hell dafür ist. Dann wechseln wir zum bereits oben beschriebenen Videogespräch.
Alles Wichtige ganz kompakt:
| Start | 05.01-21.02.2026 – „Neujahrsvorsätze-Erfüller“ 27.04.-13.06.2026 – „Firmenlauf-Fitmacher“ 31.08.-17.10.2026 – „Zurück-aus-dem-Urlaub“ |
| Ort | Kastanienplatz im Barnstorfer Wald, 100m von der Straßenbahnhaltestelle „Zoo“ entfernt. (der Winter-Kurs ab Januar nur per Video und ein Treffen am ersten Samstag) |
| Dauer | 7 Wochen |
| Preis | 100 € 80 € bei Anmeldung bis 2 Wochen vor Kursbeginn |